隨著工作壓力的增大，打工者們每天需要花費(fèi)越來(lái)越多的時(shí)間常坐案前對(duì)著顯示器工作。工作時(shí)間越來(lái)越久，身體健康越來(lái)越差，最明顯的就是頸椎疼痛，肌肉酸痛，更進(jìn)一步的有腰椎間盤(pán)突出。久坐還會(huì)造成下肢血液流通不暢，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)增加靜脈曲張惡化的幾率，增加心腦血管的壓力。這些都不是危言聳聽(tīng)，如果你也是一個(gè)伏案工作者，相信你的頸椎會(huì)有明顯的疼痛感、肩頸會(huì)有明顯的肌肉看起來(lái)像個(gè)圓包包。最最最最最重要的，每次吃完午飯往工位一座，低頭一看，這是誰(shuí)的大肚皮？

科技沒(méi)有解決不了的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題困擾大家，那么就有對(duì)應(yīng)的產(chǎn)品來(lái)解決問(wèn)題，不能一直坐著，我又不能罷工，那就不能站著把錢(qián)掙了？沒(méi)錯(cuò)，最直觀的解決方案就是站一會(huì)坐一會(huì)保證健康，同時(shí)不管站著還是坐著都能把錢(qián)掙了。這就是工作的時(shí)候坐一會(huì)站一會(huì)，緩解久坐的危害，站起來(lái)也能正常辦公。

升降桌從構(gòu)成上沒(méi)那么復(fù)雜，一個(gè)可以升降的桌腿，一個(gè)滿意的桌面。主要實(shí)現(xiàn)的功能就是在坐著不行的時(shí)候可以站起來(lái)，滿足站立辦公，在站著累了以后可以坐下，繼續(xù)辦公。在細(xì)節(jié)方面，如果是一個(gè)人使用，站立辦公的高度會(huì)有一個(gè)健康的指標(biāo)，一般是自然站立時(shí)手前臂與身體呈垂直狀態(tài)時(shí)手前臂所在的高度對(duì)應(yīng)一個(gè)人的正常站立辦公高度。坐立亦然。升降桌可以調(diào)節(jié)了，但是如果每次都要按半天才能到指定位置，就比較麻煩，所以高度記憶功能應(yīng)該不可或缺。如果升降桌需要滿足家庭多個(gè)成員使用的話，記錄多個(gè)高度位置更優(yōu)。再就是升降方式了，目前主流的有手搖款，氣動(dòng)款、電動(dòng)款，其中電動(dòng)款還分為單電機(jī)和雙電機(jī)。

手搖款升降桌，費(fèi)力不討好型的，要半天沒(méi)心情工作了，而且搖的過(guò)程中桌面容易晃動(dòng)。要了半天累得要命你可能就不想再搖回去了。

氣動(dòng)式升降桌，從名字也可以看出來(lái)，更多的是通過(guò)人力進(jìn)行升降，只是升降時(shí)使用的類(lèi)似于液壓裝置實(shí)現(xiàn)的？雖然大力可以出奇跡，但是大力也容易不穩(wěn)定，畢竟桌子上會(huì)擺放很多重要物品。

最后的就是最近最流行的電動(dòng)升降桌，一般1.2m*0.6m尺寸的配備單電機(jī)，稍大的桌面或者可以提供更高的承重能力的電動(dòng)升降桌會(huì)配置兩個(gè)電機(jī)。

可以說(shuō)電動(dòng)升降桌基本是目前升降桌的最優(yōu)解決方案。電動(dòng)力降低了人力成本，提高了升降桌在升降時(shí)的穩(wěn)定性。而電動(dòng)升降桌的好壞一般有兩個(gè)方面，一個(gè)是升降時(shí)的穩(wěn)定性，一個(gè)是升降時(shí)的噪音。

找到直接解決方案后，去搜一下，排名第一的就是樂(lè)歌。樂(lè)歌這個(gè)品牌，關(guān)注健康辦公的小伙伴應(yīng)該不陌生，他家的升降桌還是比較出名的。最近還被一個(gè)B站UP主老師我叫何同學(xué)給帶動(dòng)了股價(jià)飛升。他是這么干的：

「鏈接」

不得不說(shuō)，動(dòng)手能力真的強(qiáng)，難怪粉絲這么多。整個(gè)過(guò)程就是有什么想法就去實(shí)現(xiàn)，失敗了沒(méi)關(guān)系，再來(lái)就是了。這也是現(xiàn)代人缺少的一種精神，多去嘗試。視頻何同學(xué)使用的 是樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌的桌腿與電機(jī)部分，從另個(gè)方面也看得出來(lái)，樂(lè)歌的產(chǎn)品支持自助DIY，這與越來(lái)越火的桌面美學(xué)主題融洽。

本次也帶來(lái)了與何同學(xué)同款的樂(lè)歌lift1雙電機(jī)電動(dòng)升降桌的使用報(bào)告，從一個(gè)長(zhǎng)期伏案打工人的角度來(lái)報(bào)告一下這款產(chǎn)品的實(shí)際使用表現(xiàn)。

樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌通過(guò)順豐配送，送貨上門(mén)，電機(jī)與桌面是分開(kāi)的兩個(gè)快遞，包裝密實(shí)，完全不用擔(dān)心運(yùn)輸途中會(huì)有磕碰等問(wèn)題。產(chǎn)品分量比較足，我選的是一款1.6m*0.8m大小的胡桃木色桌面，lift1配置的是雙電機(jī)，所以電機(jī)方面也有一定的分量。

不過(guò)從運(yùn)輸?shù)桨惭b都不必有任何擔(dān)心，運(yùn)輸方面，都支持送貨上門(mén)，這次送貨的時(shí)候小哥特別注意，放在地板上的時(shí)候也是非常輕巧。

在安裝方面，樂(lè)歌支持免費(fèi)上門(mén)安裝。不過(guò)就我的安裝經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，自己動(dòng)手安裝也是一種樂(lè)趣，而且安裝也很方便，就是按照?qǐng)D紙，找準(zhǔn)位置，就連我準(zhǔn)備的電動(dòng)螺絲刀都沒(méi)用到。唯一的難點(diǎn)就是安裝好的重量。

桌板與桌腿之間的連接處都在桌板上預(yù)留了安裝孔，基本不會(huì)安裝偏。

說(shuō)實(shí)話，本來(lái)還想拍幾張照片展示一下簡(jiǎn)單的安裝過(guò)程，結(jié)果低下頭就完全忘記了，因?yàn)榘惭b過(guò)程還是挺有意思的。拼裝+擰螺絲，經(jīng)過(guò)一番折騰后，終于完成了大作。從桌子背面看樂(lè)歌lift1將電機(jī)與相關(guān)的線材都裝進(jìn)了一個(gè)收納空間，并用一個(gè)隔板進(jìn)行了隔斷，避免線材裸露影響正常使用。除此之外就剩一根DC電源線與操作面板連接線。

最難的點(diǎn)就是安裝完成后的反轉(zhuǎn)，桌面+桌腿的重量有50kg+，大約3桶桶裝水的重量，邀請(qǐng)家里的領(lǐng)導(dǎo)出了個(gè)力，小心翼翼的將桌子反轉(zhuǎn)，就進(jìn)入了可以正常使用狀態(tài)。

盡管自己安裝廢了挺大勁兒，主要還是反轉(zhuǎn)這一下，但是完成工作后是慢慢喜悅感，說(shuō)成就感有點(diǎn)，，，嗯。

這次的樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌讓我大愛(ài)的就是這個(gè)實(shí)木桌面，一個(gè)大平面可以完成很多任務(wù)，比如拍照背景。

樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌的桌板采用的是環(huán)保材質(zhì)，不夸張的說(shuō)，從我開(kāi)箱到安裝過(guò)程中，完全沒(méi)有聞到任何異味。安裝好后，仔細(xì)用手觸摸了整個(gè)桌面，沒(méi)有任何割手或者明顯的凸起，特別平滑。桌面的紋理比較細(xì)密，視覺(jué)效果拉滿。

畢竟桌面相對(duì)比較大，所以樂(lè)歌在桌面的用料也很足，桌面的厚度有25mm，圖為人工測(cè)量，或有1mm+-的誤差。

看完桌面，再來(lái)看看桌腿。桌腿是一個(gè)電動(dòng)升降桌的核心，除了站得穩(wěn)，還得有支持穩(wěn)定升降的電機(jī)。

樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌的桌腿使用的是優(yōu)質(zhì)冷軋?zhí)妓劁摪澹⑶疫M(jìn)行了加粗加厚的處理，可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期使用也不變形，這也是為什么桌子腿的包裝這么重的原因。經(jīng)過(guò)冷軋的并且添加了碳素的鋼板硬度更高，降低了變形的概率。

接觸底面的左右桌腿材質(zhì)寬度達(dá)到了9cm。

樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌還非常細(xì)心的設(shè)計(jì)了桌腳，由傳統(tǒng)的直角式改為圖中遮蓋式，這種設(shè)計(jì)大大降低了磕碰的概率和疼痛度。當(dāng)然，疼肯定會(huì)疼的，只是概率降低，疼痛度降低。

樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌桌腿采用三段式設(shè)計(jì)，最低高度為60.5cm，最高可以升至126cm。

樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌提供了一個(gè)實(shí)體操作面板，按照預(yù)留空位，這個(gè)面板可以放在左右兩邊，可以根據(jù)自己實(shí)際使用的 環(huán)境及習(xí)慣進(jìn)行安裝。我安裝在了桌面的右側(cè)。

操控面板采用的是實(shí)體按鍵的設(shè)計(jì)，提供了一個(gè)液晶顯示屏幕，主要顯示目前的桌面高度、功能操作提醒等。除此之外還有升、降、3檔存儲(chǔ)、功能鍵、久坐提醒等功能按鍵。

升降兩個(gè)按鈕，操作靈敏且準(zhǔn)確，點(diǎn)按一下上升0.1cm。

除了手動(dòng)調(diào)整高度外，樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌提供了三檔高度存儲(chǔ)，設(shè)置也非常便捷，調(diào)整到自己需要的高度后，點(diǎn)按功能鍵M進(jìn)入存檔模式，再點(diǎn)按想要存檔的按鈕即可。

除了以上功能外，通過(guò)操控面板還可以設(shè)置久坐提醒，可以自助設(shè)置時(shí)間。

長(zhǎng)按操作面板左右側(cè)的A鍵，液晶顯示面板會(huì)顯示on，開(kāi)啟久坐提醒模式，默認(rèn)時(shí)間是45分鐘，可以根據(jù)自己的需求通過(guò)上下鍵進(jìn)行設(shè)置。

通過(guò)設(shè)定記憶高度可以實(shí)現(xiàn)一鍵切換辦公模式。得益于雙電機(jī)的加持，樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌升降速度最高可達(dá)38mm/s，切換模式的時(shí)候趁機(jī)去接一杯水，回來(lái)辦公環(huán)境就變了。一點(diǎn)也不耽誤時(shí)間。坐、站方式的改變也就需要10秒即可實(shí)現(xiàn)。

經(jīng)過(guò)實(shí)測(cè)，樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌從最低高度60.5升到最高高度126共用時(shí)17s多一丟丟，算來(lái)來(lái)平均38mm/s的升降高度。

下降操作速度與上升操作基本一致。

除了速度快，樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌升降過(guò)程還非常穩(wěn)定，一杯水放在桌面，不管是上升還是下降，竟然一點(diǎn)水波紋都沒(méi)有起，如果視角只在桌面，都看不出來(lái)桌子在升降。

不管上升還是下降，瓶子里的水面都沒(méi)有任何波紋變化，樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌的升降穩(wěn)定性可見(jiàn)一斑。

樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌還有一大特點(diǎn)就是承重高，最高可以支持125kg重量。通過(guò)本人85kg的體重進(jìn)行升降測(cè)試，升降穩(wěn)定、速度穩(wěn)定，表現(xiàn)不錯(cuò)。

為了提升安全性，樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌還提供了遇阻即停的功能，并且會(huì)返回一點(diǎn)距離，放置遇到阻礙后繼續(xù)向上運(yùn)行電機(jī)燒壞，增強(qiáng)了安全性。

在傳統(tǒng)的印象中，電機(jī)的轉(zhuǎn)動(dòng)一般會(huì)產(chǎn)生很大的噪音，樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌在噪音控制方面做的非常優(yōu)秀，不管是上升還是下降，電機(jī)噪音基本穩(wěn)定在50dB內(nèi)，這個(gè)噪音水平基本屬于沒(méi)有聲音的狀態(tài)。

上班時(shí)間久坐，在家辦公就站起來(lái)，通過(guò)測(cè)量我的站立辦公高度在80cm，強(qiáng)迫癥，不想看到小數(shù)點(diǎn)后面的數(shù)字，存儲(chǔ)起來(lái)，每次點(diǎn)按即可完成。

另外兩個(gè)記憶高度留給領(lǐng)導(dǎo)，一個(gè)坐姿辦公高度，一個(gè)站立辦公高度。

這款樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌到手使用了幾天時(shí)間，也是家里第一次使用電動(dòng)升降桌，從使用體驗(yàn)方面來(lái)講，感受非常明顯，白天在工位的工作基本都是坐立，沉浸下去的話基本不會(huì)按時(shí)站立休息。站立也只能休息，沒(méi)辦法繼續(xù)完成工作。使用樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌，站立辦公時(shí)，整個(gè)身體比較放松，再使用一段時(shí)間后，它會(huì)給我提醒，或坐或休息，改善整個(gè)辦公過(guò)程對(duì)身體產(chǎn)生的不健康影響。

科技是第一生產(chǎn)力這句話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，通過(guò)技術(shù)的發(fā)展，健康問(wèn)題也可以一步一步解決。樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌通過(guò)雙電機(jī)加持實(shí)現(xiàn)了穩(wěn)定、靜音、久坐提醒等辦公場(chǎng)景的痛點(diǎn)問(wèn)題，在健康的路上更進(jìn)一步。

以上就是本次分享的樂(lè)歌lift1電動(dòng)升降桌的使用報(bào)告，希望對(duì)你的選購(gòu)能有幫助。