人的一生大約會有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠也是一個為人體充電的過程，它能讓我們補(bǔ)充能量，增強(qiáng)抵抗力。所以說，睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要，然而很多人，特別是老年人，睡眠質(zhì)量普遍不佳，長此以往，必將影響精神狀態(tài)，甚至危及健康。這次智能界網(wǎng)適時推出了一款智能助眠儀 -  fitsleep α1 ，從名稱就可以看出，它的作用就是幫助我們監(jiān)測和改善睡眠，下面就隨我一起深度體驗吧！

首先，先來一段演示視頻，大家也好對fitsleep α1 智能助眠儀有個初步的認(rèn)識。

先從開箱說起吧，fitsleep α1 的外包裝盒頗具質(zhì)感，灰色與燙金的色調(diào)搭配，顯得低調(diào)而奢華。

揭開盒蓋，首先看到的是一句溫馨的英文提示 “讓你睡得更好”！

雖然盒子看上去蠻大，但是助眠儀在里面占的面積卻并不多，可見它還是足夠小巧的。

在助眠儀底下還隱藏著一根頂針，是用來重置所有設(shè)置的。

在底層，所有附件都按類別分隔開，非常工整。

全家福來啦！助眠儀、充電器、數(shù)據(jù)線、頂針、說明書、保修卡一一俱全。

充電器的規(guī)格為5V/1A，相比現(xiàn)在的手機(jī)充電器來說電流并不算大。

數(shù)據(jù)線接口為安卓標(biāo)準(zhǔn)的Micro USB，這倒是非常方便。

充電時，會亮起紅色的指示燈，空電狀態(tài)下充滿大約需要3個多小時，屆時會亮綠燈。

攤在掌心，足以看出它的小巧，通體白色，邊角圓滑，非常漂亮。

所有接口都分布在后側(cè)，從左到右依次為重置孔、充電口、指示燈、狀態(tài)查詢按鈕。

FITSLEEP α1助眠儀的表面采用納米材質(zhì)，手感非常細(xì)膩，就像觸摸在皮膚上的感覺。

這款助眠儀并沒有開關(guān)設(shè)計，唯一的按鈕只是用來查詢電量狀態(tài)的，綠色表示電量充足、紅色表示電量低，還有一個橙色表示中等電量。

既然是智能設(shè)備，當(dāng)然得支持手機(jī)APP，APP的圖標(biāo)和產(chǎn)品的LOGO一樣，很好識別。

在使用之前需要先用手機(jī)號注冊。

然后便是設(shè)備綁定，fitsleep α1 智能助眠儀的綁定方式很特別，不是單純的連接藍(lán)牙，而是通過掃描背后的二維碼進(jìn)行綁定，非常方便快捷。

這種連接方式比起傳統(tǒng)方式效率更高。

成功連接到手機(jī)后，助眠儀的指示燈會閃爍幾下綠燈以作提示。

fitsleep α1 智能助眠儀不像智能手環(huán)之類的設(shè)備需要穿戴，而是放在枕頭下就可以發(fā)揮作用，對于我們來說不會造成任何負(fù)擔(dān)。

放好以后，綠燈閃爍，表示現(xiàn)在工作狀態(tài)正常，fitsleep α1 智能助眠儀的原理是靠α波腦電芯片，通過釋放α波、抑制β波，來促進(jìn)人體進(jìn)入睡眠。

在fitsleep α1 智能助眠儀開始工作后，我們便可以在APP上查看狀態(tài)，還沒有入睡前是“離床”狀態(tài)，另外還分別有“熟睡”、“淺睡”、“體動”狀態(tài)。

閉上眼睛后，α波會逐步增強(qiáng)，β波逐步抑制，通過這種方式，來提高我們的睡眠質(zhì)量。同時助眠儀會記錄下整個睡眠過程中的狀態(tài)數(shù)據(jù)。

除了幫助睡眠之外，監(jiān)測睡眠也是這款助眠儀的主要功能。在主菜單里，我們可以選擇開啟或者關(guān)閉助眠功能，如果選擇關(guān)閉后，這個助眠儀就成了專用的睡眠監(jiān)測儀。

這是我連續(xù)五天的睡眠質(zhì)量統(tǒng)計，APP上會顯示得分，分?jǐn)?shù)越高，說明睡眠質(zhì)量越好。以前我也用智能手環(huán)統(tǒng)計過睡眠數(shù)據(jù)，我的睡眠質(zhì)量一般，通常一晚上熟睡的時間只有1個多小時，而用助眠儀這幾天來，我的最長熟睡時間達(dá)到了3個多小時，從數(shù)據(jù)上可以看出助眠儀的確是能夠起到作用的。

通過APP還可以查看按周和月的數(shù)據(jù)分析。

同時還會給出一些生活上的提示，非常溫馨。

fitsleep α1 智能助眠儀還可以實時監(jiān)控心跳和呼吸頻率，同時還有文字提示。

可以根據(jù)呼吸情況給出一些睡眠方面的建議。

如果助眠儀工作狀態(tài)不正常，還可以通過附帶的頂針捅reset鍵進(jìn)行重置，這樣一些簡單的軟故障自己就可以輕松解決啦。

fitsleep α1 智能助眠儀的體驗到這里就要結(jié)束了，總的來說，對于這款新奇的智能產(chǎn)品，它的實際作用已經(jīng)超越了我的期待，說實話，對于腦電波助眠這種實驗室里出來的概念我本來只是抱著試試的態(tài)度，不過通過近一周的連續(xù)監(jiān)測數(shù)據(jù)，我發(fā)現(xiàn)用了助眠儀之后，我的深睡眠時間比以前有很大的提高，畢竟深睡眠才能代表真正的睡眠質(zhì)量。另外配合助眠儀的APP功能也足夠強(qiáng)大，各種數(shù)據(jù)分析讓我對于睡眠這碼子之前完全無法掌控的事兒卻是了如指掌，而且APP還會給予一些適當(dāng)?shù)慕ㄗh幫助我進(jìn)一步提高，對于平時睡眠不好的朋友來說，fitsleep α1 智能助眠儀的確值得一試！最后，感謝智能界網(wǎng)哦，不得不說，智能界的試用品越來越給力啦！